Além dos problemas respiratórios, a baixa umidade do ar pode causar irritações nos olhos, nariz, garganta, pele e ainda dores de cabeça. Por isso, o tempo seco exige alguns cuidados primordiais com a saúde.
Marcos Lopes/HiperNotícias
Na segunda-feira (09), o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) divulgou que Mato Grosso já passa pela fase crítica do inverno seco. O instituto aponta que os dias serão com umidade de 40%, ou seja, bem abaixo do considerado ideal pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que é de 60%.
A última chuva, em Cuiabá, foi há quase dois meses e meio. E, não há previsão de nova precipitação.
Para atravessar esse período com o menor dano possível à saúde, a reportagem do HiperNotícias entrevistou o pneumologista pediátrico Arlan de Azevedo Ferreira, para dar orientações sobre as atitudes que a população deve tomar nos próximos dias.
Conforme o médico, a umidade baixa ativa os processos de alergia, principalmente nos pacientes em que já tenham históricos alérgicos. Reações decorrentes do tempo seco são a coceira no nariz, nariz escorrendo, tosse seca, espirros e chiado no peito principalmente em quem tem bronquite.
O cuidado pessoal número um, como aponta o profissional, é manter sempre a casa muito limpa, pois a poeira que acumula nos móveis, cama e nos brinquedos pode contruibuir para o surgimento de ácaros, principal responsável por desencadear reações alérgicas.
“Importante trocar os lençóis e manter todos os ambientes sempre muito limpos para não respirar a poeira. Para dormir, a dica é usar toalhas molhadas, baldes com água ou umidificadores porque eles ajudam a aumentar a umidade do ar, pois a umidade baixa torna ainda mais suscetível que as vias respiratórias sejam afetadas”, detalhou.
Outro detalhe importante a ser analisado é o ar-condicionado, pois conforme o médico além do refrigerador estar muito limpo deve ficar atento porque ele retira a umidade do o ambiente, por isso, é importante usar umidificadores para não se desidratar ainda mais.
Petrolândia Notícias
“Então se você tem a umidade baixa o ar ligado deixa ainda mais baixa. Nas madrugadas seria legal reduzir o uso porque está mais fresco e não é necessário a utilização do aparelho”.
Já com relação à atividade física, o médico orientou que as crianças não podem ficar muito expostas ao sol principalmente nos horários em que o sol está mais intenso, entre as 10h e as 14h.
“Principalmente aquelas crianças que têm tendência a ter asma precisa tomar os medicamentos que previnem. Já aqueles que tem rinite devem usar muito o soro fisiológico para lavar as narinas e o hidratante nasal para deixar”.
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